成分辞典の索引結果へ戻る >>
成分名 ヨウ素（ヨード）
基　原
役　割 ヨウ素は甲状腺ホルモンの構成成分として必要不可欠なミネラルで、不足すると甲状腺ホルモンの分泌が悪くなり新陳代謝機能が低下することにより、肌が荒れる、疲労・脱力感が著しくなる、体内に脂肪が蓄積しやすくなる等の症状があらわれる。

１日に必要な量の目安（成人）：男性　150μｇ　女性　150μｇ
許容上限摂取量　3mｇ