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成分名 モリブデン（Mo）
基　原
役　割 モリブデンは肝臓や腎臓における酵素の働きを助ける、糖質・脂質の代謝を助ける、体内における鉄分の利用を高め貧血を予防する等の働きを有するミネラル。
不足すると貧血や高尿酸血症の原因になる。

１日に必要な量の目安（成人）：男性　30μｇ　女性　25μｇ
許容上限摂取量　250μｇ