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成分名 プルーン
基　原
役　割 プルーンは西洋すももの一種で、主にドライフルーツとして食べられている。
食物繊維、ビタミンＢ群、鉄分、カロチン等を豊富に含んでおり、貧血や生活習慣病の予防、便秘の解消などに効果がある。