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成分名 ビタミンＢ２
基　原
役　割 ビタミンＢ２には発育や成長を促進する働きや、皮膚や消化器官の粘膜を正常に保つ働きがある。
不足すると口内炎や口角炎を引き起こしたり、成長期であれば成長の遅れを招いたりする原因となる。

１日に必要な量の目安（成人）：男性　1.2mg　女性　1.0mg　
許容上限摂取量　特になし