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成分名 パントテン酸（ビタミンＢ５）
基　原
役　割 パントテン酸は脂質やタンパク質の代謝に関与する成分で、体内の免疫力を高める働きや、善玉コレステロールを増やす働きがある。
普通に栄養を取っている限り、体内で欠乏することはめったにないが、それでもお酒を良く飲んだり甘いものを摂取すると不足しやすくなる。

１日に必要な量の目安（成人）：男性　5mg　女性　5mg　
許容上限摂取量　特になし