| 成分名 |
乳酸菌 |
| 基 原 |
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| 役 割 |
乳酸菌とは、腸内で糖などを栄養にして大量の乳酸を作り出している菌の総称。
腸内には大きく分けて善玉菌と悪玉菌が存在するが、悪玉菌は腸内に有害物質を発生させて腸の働きを弱め、様々な病気の引き金になる。
善玉菌の一種である乳酸菌は、体内で悪玉菌が増殖し、腸内環境が悪化するのを防ぐ働きを持つ。
代表的な乳酸菌としては「ビフィズス菌」などがある。
年齢とともに腸内には悪玉菌が増殖しその分善玉菌は減少するため、腸の健康を維持するためには乳酸菌などの善玉菌を取り入れ腸内の細菌バランスを良好に保つことが有効。
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