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成分名 ナイアシン（ビタミンＢ３）
基　原
役　割 ナイアシンには糖や脂質の代謝を高める働きや、血行を促進する働きがある。
また、体内のコレステロール値を下げる働きも持つ。

１日に必要な量の目安（成人）：男性　16mg　女性　13mg　
許容上限摂取量　30mg