| 成分名 |
αリポ酸（＝チオクト酸） |
| 基 原 |
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| 役 割 |
ミトコンドリア（細胞内のエネルギー生産工場）にブドウ糖を届ける補酵素で、体内の糖分を脂肪にすることなくエネルギーや脳の活動に効率よく使うようにし、糖質の代謝を促進する。そのため疲労回復、ダイエットに効果がある。
（ちなみにαリポ酸は、人体のほとんどの細胞に存在するが、30代から減少する。そのため分解されない糖が脂肪になり、中年太りとなるわけである。）
また、ビタミンＣやビタミンＥの400倍という強力な抗酸化作用がある。そのため、ビタミンＣ・Ｅなどの抗酸化物質を再び活性化させ、肌の老化原因である活性酸素を除去する。さらに、血行を良くし、シミやシワを薄くし、開いた毛穴を小さくしてキメ細かな肌にするなど、肌の老化防止・美肌効果も期待できる。
その上、糖分とたんぱく質の結合を防ぐ「抗糖化」作用があり、血糖値を安定させる作用もある。糖尿病にもαリポ酸は効果が期待される。
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