成分辞典の索引結果へ戻る >>
成分名 コエンザイムQ10（CoQ10）
基　原
役　割 体内でも合成される脂溶性のビタミン様物質。ミトコンドリア内でエネルギー産生に携わるほか、脂溶性の抗酸化物質としても働く。

日本では医薬品として取り扱われてきたが、最近その幅広い有用性から食品材料として使用が許可された。

食品ではレバー、いわし・さば・ぶりなどの魚類、緑黄色野菜などに比較的多く含まれている。