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成分名 ガルシニア
基　原
役　割 ガルシニアは南アジアを中心に分布する植物で、主に香辛料として用いられる。
ガルシニアに含まれるHCAという成分には、食事などで体内に取り込まれる栄養素からグリコーゲンを合成する働きを高める効果がある。
グリコーゲンにならなかった余分な栄養素（エネルギー）は体内に脂肪として蓄積されるので、HCAの働きでグリコーゲン合成力を高めることによって、脂肪の蓄積を抑えることができる。



豊富に含まれている食物：牛乳、乳製品、小魚、大豆製品など